Programme proposé par l’Académie de la Haute Performance

Challenge 7 jours pour renforcer la confiance en soi, la sérénité et la santé mentale

Dans un monde où la pression du résultat, la peur d’échouer et le regard des autres pèsent lourdement sur l’équilibre intérieur, l’Académie de la Haute Performance propose un programme court, concret et accessible à tous.

• Un accompagnement ludique en 7 jours 

• 7 vidéos de coaching – Inspirées des meilleures stratégies de préparation mentale utilisées par les champions.

• 1 thématique par jour – Pour progresser vers plus de sérénité, de lucidité, et de stabilité émotionnelle.
• Des outils concrets – Pour mieux gérer le stress, les doutes, la pression, et restaurer une confiance solide.

✅ Ce programme s’adresse à :

• Les sportifs (amateurs ou professionnels) confrontés au trac ou à la peur de mal faire
• Les dirigeants et entrepreneurs soumis à de fortes responsabilités et attentes
• Les étudiants et artistes en quête de légitimité ou freinés par le regard des autres
• Toute personne qui souhaite : 
  - Renforcer sa santé mentale,
  - Sortir de l’auto-sabotage,
  - Et avancer avec calme et confiance, même en situation de défi.